„Keine Zeit? Kein Plan? Aber immer gesund essen!“

👉 Mit Meal Prep in Action bekommst du ein Workbook mit

fertigen 4-Wochen-Plan,

der dir zeigt, wie du in nur wenigen Stunden pro Woche frische & leckere Mahlzeiten vorbereitest – ohne Stress und ohne Rätselraten.

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  • Alles in einem: Wochenplan inklusive Einkaufsliste 
    Spare Zeit und Nerven: Mein Workbook liefert dir für 4 Wochen je einen kompletten Wochenplan mit Einkaufsliste, damit du sofort loslegen kannst.
  • Stressfreie Zubereitung für jede Mahlzeit:
    Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen dir genau, wie du deine Gerichte vorbereitest – so kochst du effizient, lecker und ohne Chaos.
  • Gesund, clever und zeitsparend
    Mit durchdachtem Meal Prep behältst du die Kontrolle über Ernährung und Budget, vermeidest Verschwendung und genießt trotzdem abwechslungsreiche Mahlzeiten.

Du hast Lust, endlich Ordnung in deine Essensplanung zu bringen und Lebensmittelverschwendung zu vermeiden?
Mein Workbook zeigt dir, wie du mit nur einem Plan die ganze Woche stressfrei und lecker vorbereitest.

Bekannt aus

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Ausschnitt aus der Celleschen Zeitung

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Veröffentlichtes Buch: "Weg mit dem Chaos - Lass uns einen Streifzug durch die Küche machen".

Mach Schluss mit Stress in der Mittagspause oder am Abend - starte jetzt deinen Meal Prep Lifestyle!

Hey hallo,

ich bin Novella und war seit meiner Ausbildung immer volltags berufstätig. Dazu war ich alleinerziehend und mein Nervenpegel war konstant auf "high end". 

Nach einigen Jahren, gesundheitlich angeschlagen und mental tief unten angekommen, wurde der Drang nach mehr Freizeit im Feierabend, mehr Zeit für kleine Schwätzchen mit Freunden und auch mehr "me-time" immer größer.

Es gibt Wege, mit neuen Strukturen und etwas Justierung, auch deinen Alltag zu erleichtern!

Mit etwas Vorplanung kannst du dir größere Zeitfenster in deinen Feierabend einbauen!

Zeitsparend kochen ohne Kochskills und mit Strategie deine Arbeitswoche kulinarisch vorbereiten....?

Ja, das geht! 

Sei es dir wert und schwenk um zu einer gesünderen Lebensweise, die dir mehr Energie, Vitalität und mehr Freizeit verschafft.

 

 

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Novella Diotallevi-Ringleb
Deine Expertin für gesundes, stressfreies Kochen trotz Fulltime-Job

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