Wieviel Energie verschenkst du jeden Tag?

Hol sie dir zurück!

 

 

Das kostenfreie Online-Training für alle, die sich nach weniger Stress und dafür mehr Freiheit sehnen!

 

Stell dir vor, du startest deinen Tag mit einem klaren Kopf, voller Energie und dem guten Gefühl, dich und deinen Körper optimal zu versorgen!

 

Kein kompliziertes Ernährungsprogramm, kein Koch-Marathon, kein schlechtes Gewissen!

Du kommst nach einem langen Tag nach Hause, bist hungrig, aber dein Kühlschrank begrüßt dich mit gähnender Leere – oder mit Zutaten, die irgendwie nicht zusammenpassen. Also greifst du zu schnellen Notlösungen: Tiefkühlpizza, Lieferdienst oder das dritte belegte Brötchen der Woche. Kurzfristig praktisch, langfristig ein Frust.

 

Immer wieder derselbe Kreislauf: keine Zeit, keine Idee, keine Energie. Du wolltest gesünder essen, aber es fühlte sich an wie ein zusätzlicher Vollzeitjob.

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  • Dein Stresskonto ist voll und das ständige Grübeln frustriert dich: 
    Du bist nach Feierabend mental leer, deine Akkus sind aufgebraucht, und du hast keine zündende Idee mehr, was du schnell noch essen könntest.
  • Schluss mit Fastfood und schnellen Notlösungen: 
    Du willst nicht mehr permanent Fettiges und Ungesundes auf die Schnelle runter schlingen und fühlst dich gereizt, schlapp, unkonzentriert und aufgebläht.
  • Geld sparen und zwar richtig: 
    Du wünschst dir unbedingt wieder Kontrolle über deine Ausgaben, statt ständig Geld beim Bäcker, Fastfood-Ketten oder Kantinen zu verballern.

Das erwartet dich im kostenfreien Onlineseminar:

  • Zeitsparende Strategien: Erfahre, wie du mit wenig Aufwand die ganze Woche gesund versorgt bist
  • Praxisnahe Tipps & Rezeptvariationen: Leicht umsetzbare Meal-Prep-Ideen, die sich deinem Alltag anpassen
  • Mehr Energie im Alltag: Entdecke, wie dich vorbereitete Mahlzeiten leistungsfähiger, fokussierter und entspannter machen.
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Mehr Zeit für dich

Nutze deine Zeit für die wirklich schönen Dinge des Lebens! Mit einer neuen Struktur kannst du mehr Feierabend  genießen. Lebe deine Freizeit in der Familie, mit Freunden oder auch bei deinen Hobbys aus. 

Kein Schlechtes Gewissen mehr

Dein schlechtes Gewissen war der Preis der Wahrheit!

Jetzt sorgst du für dein Wohlbefinden und erlebst das befreiende Gefühl, dass du dich gut versorgst und steigerst dein Selbstwertgefühl.

Geld sparen

Mit Hilfe von Planung sparst du enorm viel Geld ein, statt es spontan beim Bäcker oder beim Fastfood zu verballern. 

Und du wirst feststellen, dass frische, gesunde Kost erheblich günstiger ist. 

Bekannt aus

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Ausschnitt aus der Celleschen Zeitung

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Veröffentlichtes Buch: "Weg mit dem Chaos - Lass uns einen Streifzug durch die Küche machen".

Mach Schluss mit Stress in der Mittagspause oder am Abend - starte jetzt deinen Meal Prep Lifestyle!

Hey hallo,

ich bin Novella und war seit meiner Ausbildung immer volltags berufstätig. Dazu war ich alleinerziehend und mein Nervenpegel war konstant auf "high end". 

Nach einigen Jahren, gesundheitlich angeschlagen und mental tief unten angekommen, wurde der Drang nach mehr Freizeit im Feierabend, mehr Zeit für kleine Schwätzchen mit Freunden und auch mehr "me-time" immer größer.

Es gibt Wege, mit neuen Strukturen und etwas Justierung, auch deinen Alltag zu erleichtern!

Mit etwas Vorplanung kannst du dir größere Zeitfenster in deinen Feierabend einbauen!

Zeitsparend kochen ohne Kochskills und mit Strategie deine Arbeitswoche kulinarisch vorbereiten....?

Ja, das geht! 

Sei es dir wert und schwenk um zu einer gesünderen Lebensweise, die dir mehr Energie, Vitalität und mehr Freizeit verschaftt.

 

 

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Novella Diotallevi-Ringleb

Deine Expertin für gesundes, stressfreies Kochen trotz Fulltime-Job

Du willst zeitsparend kochen ohne Profi sein zu müssen?

Mehr Infos bekommst du jetzt in meinem kostenfreien Webinar!

Deine Daten sind hier sicher!

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